Pour les femmes qui luttent contre des problèmes alimentaires depuis des années et qui en ont assez d’avoir tout essayé

Découvre pourquoi un repas de 20 min occupe une place si importante dans tes pensées et comment retrouver la liberté que tu avais autrefois

La désobéissance progressive : la méthode que j’ai construite après plus de 10 ans à obéir à une voix qui décidait de mes repas. Et pourquoi tout ce que j’avais essayé avant ne pouvait pas marcher

Dans cette vidéo de 9 minutes, tu découvriras :

Ce que j’ai réalisé après avoir déboursé plus de 10 000€ chez des psychologues, psychiatres et diététiciens… Et pourquoi ça n’a pas fonctionné pour moi.
Pourquoi chaque nouvelle règle alimentaire que tu t’imposes pour reprendre le contrôle te retire, à chaque fois, un peu plus de liberté.
Le mécanisme en 4 temps qui explique pourquoi ça s’aggrave avec les années au lieu de s’arranger, même chez les femmes les plus disciplinées.
Pourquoi un plan alimentaire, même rédigé par un excellent professionnel, peut faire plus de mal que de bien à une femme qui connait déjà par coeur les calories de chaque aliment (Et ce qu’il faudrait lui donner à la place).
Ce qu’il faut faire concrètement, un mardi soir à 19h12, seule devant ton assiette… quand la peur remonte et que tout ce que tu as appris en consultation semble très loin.

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